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    · 降脂的食物
          洋葱:含前列腺素 A ,此成分有扩血管、降血压作用,这类物质可降血脂,预防动脉硬化。
          山楂:是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管、降低血胆固醇的作用。
          玉米:胆固醇良好的吸收剂
          酸奶:既含有牛奶中的营养成份,又含有助消化作用的乳酸菌,降脂减肥作用更胜一筹。
          葡萄:葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。
          苹果:苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。
          紫菜:富含碘,对于清除血液中的胆固醇有良好功效。
          木耳:富含铁、维生素和各种磷脂,有促进消化和降血脂作用。
          香菇:能明显降低胆固醇、甘油三酯水平,且可使体 内高密度胆固醇增加。
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    她在丈天面前被耍了三三视频
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